为引导新生树立科学的时间管理观念，掌握实用的时间规划方法，助力新生尽快适应大学生活，10月27日，经济与管理学院举办第十六期“咸师经管・铎声讲堂”专题讲座。本次讲座特邀学院李玲教授作题为《大学生时间管理的认知重构与工具赋能》的专题报告，讲座由学院党委副书记赵聪主持，300余名新生现场聆听学习。

讲座现场氛围活跃。开场环节，李玲教授通过“撕纸游戏”以及多项趣味互动测试充分调动同学们的参与热情。时间感知估算、时间开销快问快答、拖延与回避行为是非判断、梳理“回避清单”等互动体验，让在场学生直观意识到，日常学习生活中感到时间紧张，根源大多并非时间总量不足，而是存在认知错位问题，感知失真、投入落差、执行缺位以及回避拖延等现象在大学生群体中较为普遍。

在核心分享环节，李玲教授围绕时间管理开展认知重构，提出“时间无法被管理、速成绝无可能、交换才是硬道理、兴趣的因果常被颠倒”四项核心观点，并结合观点逐一推介可落地实操的方法工具，分别为时间开销记录法、任务时间估算法、困难优先法与固定节奏法。讲座设置邻座互动实践，同学们写下本周想要回避的棘手任务，互相交换纸条，为对方提供可以立刻上手的最小启动行动建议，让理论知识转化为可实践的行动思路。

讲座尾声，李玲教授借助复利曲线向同学们阐释长期积累的重要价值，勉励同学们跳出与他人盲目比较的误区，学会和过去的自己做对比，坚持记录一周时间开销，以此见证自我成长。同时，她引用《荀子・修身》中“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成”寄语全体新生，号召大家脚踏实地、笃行实干。

参会新生纷纷表示，本次讲座兼具思想启发性与实践指导性，既更新了自身对于时间管理的固有认知，也学到了切实可用的操作方法，对调整生活学习节奏、规划好崭新的大学生活具有十分重要的指导意义。

                                        作者：张丽芳       审核：赵聪