为切实加强女大学生心理健康教育，引导学生树立健康的情感观念与自我认知，5月27日，我院成功举办“向阳而生，自在相处—女大学生亲密关系与自我成长”专题讲座。本次讲座作为学院“咸师经管・铎声讲堂”第十二期重要活动，由学院社会工作专业杨扬老师主讲，学院党委副书记赵聪主持。

讲座紧密围绕女大学生校园生活中的心理困惑与成长需求，聚焦情绪认知、人际相处、自我接纳三大核心维度，为在场学生带来一场兼具专业性与实用性的心理赋能课程。

在情绪认知层面，杨扬老师深入解读原生家庭与依恋模式对个人情感的影响，帮助学生探寻情绪反应的深层根源，引导大家学会觉察情绪、接纳情绪、调节情绪，逐步搭建稳定、平和的内心秩序。在人际相处层面，她结合真实鲜活的校园案例，系统阐释健康亲密关系的核心原则，细致讲解人际边界设立技巧与非暴力沟通方法，鼓励学生坚守平等尊重底线，建立双向奔赴、积极正向的友情与爱情，有效减少人际交往中的内耗与焦虑。在自我接纳层面，讲座融入自我肯定、自我陪伴、自我关怀等心理方法，助力学生破除自我否定误区，增强心理韧性，重建内在安全感与自我价值感，实现由内而外的自我成长。

整场讲座案例真实接地气、语言亲切有温度、内容务实贴需求，既依托专业心理学理论支撑，又精准贴合女大学生成长实际，具有思想性与指导性。与会学生纷纷表示，通过讲座学会了以更理性、更温和的视角看待自身情绪与成长困境，收获了实用的心理调适技巧，对未来的学习生活与自我发展更有信心。

此次讲座的成功举办，是学院深化学生心理健康教育、落实立德树人根本任务的重要举措。未来，我院将持续聚焦学生心理健康需求，不断丰富教育形式、拓展活动内容，筑牢学生心理健康防护网，助力全体学子以阳光心态、饱满状态向阳成长、逐梦前行。

                                           作者：张丽芳     审核：赵聪